イギリスのホテル

イギリスの家はあまり建て直すということをせず、増築、改築などをして使い続けることが多いようです。

これはホテルの場合にも当てはまって、かなりホテルが増改築をしているようなのですが、ここで一つ問題になることがあります。

ランズ・エンド (2日目)

朝になって朝食を済ませると、せっかくなので外をまた散歩してみることにしました。

この日も風がかなり強く、気温も低いように感じました。

ジョギング

イギリスで車を運転していると、至る所でジョギングをしている人を見ることができます。

日本だとウォーキングしている人を見かけることの方が多いように思えますが、こちらではウォーキングしている人というのはあまり見かけません。

イギリスのランチ

イギリスに来てレストランに行くと、そのボリュームに驚くことがよくあります。

しかし、会社のランチタイムを見ていると、かなりの人が軽い量の食事を取っていることに気付きます。

筋トレ

最近やっとダイエットの効果が出始め、体重と体脂肪が目標近くまで落ちてきました。

このまま体重だけを減らしていっても不健康なので、筋トレを始めることにしました。