自分を追い込む

目標を立てたのになかなか達成できないということはよくありますよね。

難しすぎる目標だったのかと思って、次はもう少し簡単なものにしてもまた達成できない…。こういったことを繰り返した経験のある人も多いと思います。

人間は誰でも楽をしたいと考えるものだと思っています。こういった願望があるからこそ、科学技術を発展させ、現在のような便利な世の中、つまりは楽をできる世の中を作ってきたのだと思います。

しかし、この性質は厳しい目標を達成するときの大きな障害になります。ではいざ困難に向かい合った時に逃げてしまわないようにするにはどうしたら良いのでしょうか?

自分が考える有効な方法としては、あらかじめ逃げ道を塞いでおくというのが良いのではないかと思います。人前で目標を宣言してしまったり、あるいはできなかった時のペナルティを決めておくなど何でもいいのですが、できなかったらヤバいという状況であれば誰でも必死になって頑張ると思います。

ついつい逃げ道を作っておきたい、言い訳を考えておきたいと思うのも人の性ですが、あえてそれを塞いでおくことで困難に立ち向かおうという姿勢を保ちやすくなると思います。

自分も英語の勉強においてはあらかじめイベント(旅行や飲み会など)を用意しておき、それに間に合うように勉強し、例え達成できていなくてもそれに参加することで、やっぱりもっと頑張っておくべきだったと反省するようにしています。

そうしないと人間はなかなかやる気にならないものだと思います。是非とも次の目標設定時には使ってみてください。